🌸28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. — 28 мая 2026 г. в 07:19:18.417
🌸28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. 📍По мнению специалистов, самыми распространенными проблемами женского здоровья являются: опухоли молочной железы, расстройство менструального цикла и репродуктивных функций, эндокринные заболевания, ожирение или дефицит веса, болезни органов пищеварения, инфекционные заболевания. 👩⚕Врачи рекомендуют регулярно посещать специалистов и соблюдать несколько основных правил: • вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями, • позаботиться о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет, • употреблять достаточное количество чистой питьевой воды, • соблюдать правила личной гигиены (гигиенические процедуры, правильное нижнее белье), • соблюдать правила полового поведения (контрацепция и контроль половых связей), • следить за состоянием нервной системы (не допускать депрессивных, угнетенных состояний, высыпаться, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок). Источник: calend.ru