🥦25 мая - День щитовидной железы — 25 мая 2026 г. в 08:27:25.391
🥦25 мая - День щитовидной железы Йод — один из важнейших микроэлементов в нашем организме. Он необходим для выработки гормона щитовидной железы — тироксина. От этого гормона зависят состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье. О дефиците йода в организме могут сигнализировать увеличение размеров щитовидной железы, затруднение при глотании, ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, сухость кожи, ломкость ногтей, анемия и отеки. Если у вас есть подозрения на дефицит йода, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод. Но ни в коем случае не начинайте их прием бесконтрольно — препарат и его дозировка подбираются индивидуально, по результатам анализов. Прислушивайтесь к своему организму! И пусть каждый из нас будет бодр, полон сил, жизнерадостен и здоров! Еще больше полезного на takzdorovo.ru