🍏Состав «идеального завтрака» включает три группы продуктов: — 20 июля 2026 г. в 04:15:31.102
🍏Состав «идеального завтрака» включает три группы продуктов: - молочные продукты с низким содержанием жира и сахара; - крупы (предпочтительно цельнозерновые, нерафинированные) или хлеб (хлебцы из цельного зерна); - свежие фрукты, овощи или зелень. 🍳Орехи, сухофрукты и семена обогатят вкус каши и сделают ее еще полезнее. Овощи, фрукты, хумус прекрасно дополнят всеми любимые бутерброды. А к традиционной яичнице целесообразно добавить овощной салат с зеленью и растительным маслом. 😉Здоровое питание начинается с первого приема пищи. Настроив свое утро, вы будете просыпаться со вкусом к жизни и хорошим аппетитом – и это значит, что вы на верном пути к крепкому здоровью. Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru
141 просмотров