Миф века: «Выпью, чтобы лучше спать».
Миф века: «Выпью, чтобы лучше спать». Правда: алкоголь — грабитель вашего отдыха. Он вырубает вас быстро, но крадёт самое важное — глубокий сон. Итог: 8 часов в кровати, а утром чувство, будто разгружал вагоны. Что будет, если отказаться от этой привычки? - Глубокий сон. Настоящий отдых, а не его имитация. - Лёгкие подъёмы. Забудьте про кнопку «ещё 5 минуточек». - Ясная голова. Энергия и концентрация с самого утра. - Стабильные нервы. Меньше тревоги, больше спокойствия. #гбузкдкпнсИскорка
146 просмотров