ГБУЗ "Киселевский психоневрологический диспансер"
Без категории · 4 августа 2026 г.
Ежедневная рубрика #советдня: — 4 августа 2026 г. в 01:13:58.455
Ежедневная рубрика #советдня: Как совместить тренировку и отдых на пляже? 😉 Возьмите с собой мяч и поиграйте в волейбол. Бег по песку и прыжки за мячом отлично тренируют ноги и координацию. 👍 Устройте пробежку по кромке воды. Мягкий песок создает дополнительную нагрузку, делая обычную пробежку в разы эффективнее
45 просмотров