ГБУЗ "Киселевский психоневрологический диспансер"
Без категории · 29 января 2026 г.
🍭 Даже в самых безобидных продуктах может прятаться лишний сахар. ... — 29 января 2026 г. в 09:31:06.119
🍭 Даже в самых безобидных продуктах может прятаться лишний сахар. Давайте разберёмся, где он может поджидать вас: 🥫Соусы — например, в столовой ложке кетчупа содержится чайная ложка сахара 🧃Соки — в магазинных напитках сахара столько же, сколько в газировке: около 6 чайных ложек на стакан 😋Консервы — в фруктовых консервах сахар добавляют как консервант 🥛Йогурты — фруктовые, ягодные или ванильные йогурты почти всегда подслащены 🌲Зерновые продукты — каши быстрого приготовления, мюсли и гранола часто содержат сахар Проверяем составы и питаемся сбалансированно