Туберкулёз — коварная инфекция. Она поражает не только лёгкие, но и почки, кости, нервн...
Туберкулёз — коварная инфекция. Она поражает не только лёгкие, но и почки, кости, нервную систему. А ещё может ударить по репродуктивному здоровью. Звучит страшно? Есть хорошая новость! Крепкий организм — лучшая защита. Чем здоровее тело, тем сложнее микобактериям (той самой палочке Коха) закрепиться и начать разрушать клетки. Регулярное движение: ✅ прокачивает иммунитет — макрофаги активнее ловят и уничтожают врагов ✅ ускоряет кровь — защитные клетки быстрее попадают в органы; ✅ тренирует лёгкие — дыхательные пути лучше очищаются; ✅ поднимает настроение — спорт вырабатывает гормоны радости, а стресс и депрессия, наоборот, повышают риск заболевания. Но важно! Если вы уже на лечении — обязательно сверьте нагрузки с врачом. При небольших изменениях можно заниматься практически как обычно, а при распространённом процессе нужна осторожность. Движение — это здоровье. Начните с малого: прогулка, зарядка, лёгкая пробежка. Ваш организм скажет спасибо! #ГБУЗККФПМЦ #Советврача