Международный день здорового сердца — повод напомнить вам важную истину: здоровое сердц...
Международный день здорового сердца — повод напомнить вам важную истину: здоровое сердце и здоровые лёгкие идут рука об руку! 🌿 Сердце и лёгкие тесно связаны друг с другом. Когда ваши лёгкие хорошо справляются с поставкой кислорода, вашему сердцу легче качать кровь, насыщенную жизненно важным элементом. Если же один орган заболевает, это неизбежно отражается на втором. 📌 Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения уделяет особое внимание вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и укреплению респираторного здоровья. 🖋Итак, главные правила сохранения гармонии между сердцем и лёгкими: ✅ Бросайте курить и избегайте пассивного курения. ✅ Занимайтесь спортом регулярно и умеренно. ✅ Проветривайте помещения и следите за чистотой воздуха дома и на работе. ✅ Питайтесь полноценно и сбалансировано. ✅ Посещайте врача для профилактических осмотров хотя бы раз в год. ❗️Помните, профилактика сердечно-лёгочных заболеваний — залог долголетия и хорошего самочувствия каждого из нас! #ГБУЗККФПМЦ #Советврача