Профилактика и раннее выявление злокачественных новообразований молочной железы
Профилактика и раннее выявление злокачественных новообразований молочной железы С 12 по 18 октября проходит неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с РМЖ). Рак молочной железы (РМЖ) — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Однако регулярная профилактика и ранняя диагностика позволяют снизить риск его развития на 50–68% или полностью вылечить болезнь на начальной стадии. РМЖ провоцируют генетические, гормональные, возрастные и внешние факторы, запускающие мутации в клетках. Основные факторы риска: · Генетика (мутации BRCA1/BRCA2) и гормональный фон (ранние месячные до 12 лет, поздняя менопауза после 55 лет, длительный прием гормонов). · Возраст (45–50+ лет), ожирение в менопаузе, курение и алкоголь. · Репродуктивные особенности (отсутствие родов, поздние первые роды после 30 лет, отказ от грудного вскармливания). · Внешние воздействия (ионизирующая радиация, лучевая терапия в прошлом). Памятка по профилактике включает три направления: 1. Медицинский контроль и скрининг Регулярные визиты к врачу — главный способ обнаружить минимальные изменения: · Консультация гинеколога — 2 раза в год. · 20–40 лет: ежегодный осмотр, УЗИ молочных желез по назначению врача. · 40+: маммография 1 раз в 2 года (рентгеновский скрининг, «золотой стандарт» диагностики). 2. Ежемесячное самообследование Проводится на 5–10 день от начала менструации (в менопаузу — в фиксированный день месяца). На что обращать внимание: · Уплотнения или узлы в груди и подмышках. · Изменение формы, размера или симметрии желез. · Деформация кожи: втяжения, сморщенность («лимонная корка»), покраснения. · Изменения соска: втянутость, шелушение, кровянистые или янтарные выделения. При обнаружении любого из этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу акушеру-гинекологу! 3. Здоровый образ жизни и устранение факторов риска · Грудное вскармливание: минимум до 6 месяцев (естественная защита). · Питание: продукты с антиоксидантами (брокколи, томаты, морковь, шпинат, чеснок, цельнозерновой хлеб), ограничение животных жиров, копченостей и фастфуда. · Контроль веса и активность: поддержание нормы ИМТ и умеренные физические нагрузки (избыточный вес повышает уровень эстрогенов). · Защита груди: избегайте ударов и сдавливания, подбирайте удобное белье по размеру (особенно для спорта). · Отказ от вредных привычек: минимизируйте алкоголь, полностью откажитесь от курения. · Осторожность с солнцем: избегайте избыточного загара и инсоляции, никогда не загорайте топлес. · Женское здоровье: своевременно лечите гинекологические заболевания, подбирайте гормональную контрацепцию только совместно с врачом. В ГБУЗ «Климовская ЦРБ» имеется всё необходимое медицинское оборудование для выявления рака молочной железы, полученное по программе модернизации первичного звена здравоохранения – аппараты УЗИ экспертного класса, два маммографа, лабораторное оборудование. Возможность пройти обследования в рамках диспансеризации репродуктивного здоровья, диспансеризации определённых групп населения имеется у каждой жительницы Климовского района. Заведующая женской консультацией И.Н.Теунаева