С 6 по 12 июля 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило Всероссийскую неделю ... — 10 июля 2026 г. в 14:00:34.613
С 6 по 12 июля 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило Всероссийскую неделю профилактики аллергических заболеваний. И это не случайно: июль — пик цветения многих трав и активность плесневых грибов. Аллергия давно перестала быть просто «чиханием на цветы». Это системное заболевание, которое снижает качество жизни и может приводить к серьезным осложнениям (вплоть до астмы). Вот 5 простых шагов к облегчению состояния в этот период: 1. Гипоаллергенный быт. Чаще делайте влажную уборку. Используйте очистители воздуха — они снижают концентрацию пыльцы в помещении. 2. Правильный гардероб. Носите солнцезащитные очки (они защищают слизистую глаз) и старайтесь закрывать волосы, чтобы пыльца не оседала на коже и голове. 3. Следите за прогнозом. В приложениях погоды сейчас есть карты пыльцы. В сухие ветреные дни старайтесь не выходить на улицу в утренние часы. 4. Гигиена носа. Промывание носа солевыми растворами после прогулки помогает механически удалить аллергены. 5. Не занимайтесь самолечением. Если симптомы усиливаются — обратитесь к врачу. Сейчас есть современные препараты, которые купируют симптомы без сонливости. Помните: аллергию легче предотвратить, чем лечить её осложнения. Берегите себя и дышите полной грудью!