ГБУЗ Клиническая больница №6 имени Г.А.Захарьина

Без категории · 18 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Не бокал вина, а первый звоночек. — 18 августа 2026 г. в 10:41:24.431

Не бокал вина, а первый звоночек. Зависимость начинается не с похмелья. Она начинается с мыслей: «Сегодня был адский день, мне это нужно». Или «Я могу остановиться в любой момент» — но вы не останавливаетесь. Алкоголь — плохой психотерапевт. Он снимает стресс на вечер, но возвращает его с процентами утром. Простейший тест: не пейте 30 дней. Если за это время вы хоть раз поймали себя на поиске оправдания — проблема уже есть. Дна не существует. Остановиться можно только над ним. Трезвость — это не скучно. Это честно. С самим собой в первую очередь. Если вы узнали себя — не бойтесь просить помощи. Это про смелость, а не про слабость.