#боровскаяцрб ☝️👩⚕️🏥🌹Забота о мозге — это не разовые действия, а образ жизни. — 25 июля 2026 г. в 07:00:57.045
#боровскаяцрб ☝️👩⚕️🏥🌹Забота о мозге — это не разовые действия, а образ жизни. А ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА? - в нашей традиционной рубрике #Ответыборовскоговрача расскажет врач-невролог Анна Бочкова. - Я рекомендую прямо сейчас, не откладывая, начать делать маленькие шаги к своему здоровью: 👍🤓 добавьте в распорядок дня 30 минут ходьбы, 👍🤓 выделите время для изучения нового языка, 👍🤓 для вечерней прогулки. ☝️👨⚕️👩⚕️ и - обязательно: если вы заметили у себя или близких тревожные симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу для диагностики. 🤷 ПОМНИТЕ: с возрастом риски некоторых заболеваний возрастают. А это: ☑️ в молодом возрасте: травмы головы, инфекционные заболевания, неврологические расстройства (мигрень, эпилепсия). ☑️ в среднем возрасте: сосудистые заболевания (инсульт, транзиторная ишемическая атака), метаболические нарушения (диабет, ожирение). ☑️ в пожилом: нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, сосудистая деменция), возрастные изменения структуры и функции мозга. 🍀🙋♀️Берегите себя и будьте здоровы! #будьвкурсе #диспансеризация #Твоё здоровье #Культурапрофилактики