Чем цифровая перегрузка опасна для школьника?
Чем цифровая перегрузка опасна для школьника? Из-за чрезмерного экранного времени ребенку становится сложнее: 🤦♀️ читать длинные тексты; 🤦♀️ выполнять последовательные задания; 🤦♀️ фантазировать и конструировать; 🤦♀️ доводить начатое до конца. ✅ Не менее серьезные последствия возникают при общении. Чтобы научиться понимать другого человека, ребенку необходимо видеть живую мимику, слышать интонацию, замечать реакцию собеседника и учитывать чужие чувства. ✅ У подростков чрезмерное использование гаджетов может сопровождаться: ☝️ нарушением сна; ☝️ снижением физической активности; ☝️ эмоциональным перенапряжением; ☝️ тревожностью и уходом от живого общения. Если гаджет становится основным способом справиться с одиночеством, тревогой или проблемами со сверстниками — подросток не сможет научиться их решать, а будет их избегать в цифровой среде. ✅ Также игры, видео и социальные сети поддерживают нервную систему в состоянии возбуждения и мешают своевременно лечь спать. Недосып ухудшает память, внимание, настроение, контроль эмоций и способность учиться. ✅️ Поэтому гаджеты не должны использоваться как минимум за час до сна.