С 4 по 10 мая по всей стране проходит Неделя здорового долголетия. — 6 мая 2026 г. в 11:57:24.029
С 4 по 10 мая по всей стране проходит Неделя здорового долголетия. Долголетие — это не просто цифры в паспорте, а качество жизни, которое формируется с первых лет. Именно сейчас, пока ваш ребёнок растёт, закладываются привычки, которые помогут ему оставаться активным и бодрым даже через 80 лет. Как мы можем помочь детям «запрограммировать» здоровье на десятилетия вперёд? Активность — это весело! Пусть движение станет частью каждого дня: прогулки, игры во дворе или секции. Это укрепляет сердце и скелет, которые будут служить ребёнку всю жизнь. Пищевые привычки. Чем больше овощей и фруктов разных цветов ест ребенок, тем больше витаминов получает его организм для долгой службы. Крепкий сон. Режим — лучший друг нервной системы. Качественный отдых помогает организму правильно восстанавливаться. Помните, что лучший пример для ребенка — это мы, взрослые. Давайте заботиться о себе и своих близких вместе!💞