ГБУЗ КО "Наркологический диспансер Калужской области"
Здоровье · 10 августа 2026 г.
C 10 августа в России проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. С... — 10 августа 2026 г. в 06:06:24.896
C 10 августа в России проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем. Курение называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В табачных изделиях (и их аналогах) содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. Злоупотребление алкоголем тоже вредит: может приводить к нарушению ритма, повышению артериального давления и тромбообразованию. Любая доза даже самого слабого алкогольного напитка небезопасна. Кроме того, в основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов. Это не просто знания, это ключи к здоровому долголетию.