В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» на базе ГБУЗ «Кущевская ЦРБ» МЗ ... — 18 июля 2026 г. в 08:52:30.482
В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» на базе ГБУЗ «Кущевская ЦРБ» МЗ КК совместно с ГБУ СО КК «Кущевский КЦСОН» прошло очередное физкультурно-оздоровительное мероприятие — занятие лечебной физкультурой «Движение — жизнь» . Зарядку провел инструктор ЛФК реабилитационного отделения Арахамия Дмитрий Раминович. Регулярная утренняя гимнастика — это простой и доступный способ сохранить бодрость и здоровье на долгие годы. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает гибкость суставов, тренирует координацию и равновесие, что особенно важно для профилактики падений и травм у людей старшего возраста. А если заниматься на свежем воздухе, то это ещё и заряд хорошего настроения, снижение уровня стресса и вклад в активное долголетие. Участники зарядки отметили, что после упражнений появилась лёгкость, прилив сил и отличное настроение на весь день.