Суперфуды: мифы и факты с позиции профилактической медицины — 26 августа 2026 г. в 13:16:54.047
Суперфуды: мифы и факты с позиции профилактической медицины В информационном пространстве активно распространяются утверждения о продуктах с «исключительной пользой» — так называемых суперфудах. Нередко им приписывают эффекты, выходящие за рамки возможностей обычного питания. Мы подготовили серию карточек, чтобы помочь ориентироваться в этой теме на основе научно обоснованных данных. Давайте вместе разберём, что стоит за термином «суперфуд», какие заявления не имеют доказательной базы и как рационально включать такие продукты в повседневный рацион. Сохраняйте материал — он поможет принимать осознанные решения в вопросах питания. 📌
83 просмотров