Доброе утро! ☀️🧼 — 24 февраля 2026 г. в 08:00:02.604
Доброе утро! ☀️🧼 Продолжаем нашу Неделю поддержания и укрепления иммунитета. Вчера мы говорили о спорте и активности 🏃♂️💪, а сегодня — тема, которая кажется простой, но на самом деле спасает миллионы жизней. 24 ФЕВРАЛЯ — ДЕНЬ ЧИСТЫХ РУК ✋💧 Вы задумывались, сколько раз за день прикасаетесь к лицу? 🤔 А ведь именно через грязные руки инфекции попадают в наш организм. Грипп, ОРВИ, кишечные инфекции — всё это может задержаться на ваших ладонях после поездки в автобусе или рукопожатия. 🚌🤝 ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА ЗДОРОВЬЯ: ➕ Регулярное мытье рук снижает риск заражения ОРВИ на 30%. ➕ На руках может жить до 5 миллионов бактерий одновременно (если не мыть руки вовремя). КАК МЫТЬ РУКИ ПРАВИЛЬНО? (Это важно!) 👇 ✅ Время: Не меньше 20–30 секунд. ✅ Мыло: Обычное мыло работает не хуже антибактериального. Главное — тщательно намыливать! 🧴 ✅ Зоны: Не забывайте про промежутки между пальцами, запястья и область под ногтями. ✅ Когда мыть: После улицы и транспорта, после посещения туалета, перед едой, после чихания или кашля, после прикосновения к деньгам 💵 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ВОДЫ? 🚰❌ Носите с собой антисептик (с содержанием спирта не менее 60%) или влажные салфетки. Но помните: они не заменяют полноценное мытьё, а лишь дополняют его. ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ: Обратите внимание на свои привычки. Часто ли вы трогаете лицо? Моете ли руки сразу после прихода домой? Научите детей правильной технике — они любят повторять за взрослыми! 👶👐 Чистые руки — это не просто гигиена, это ваш личный щит от болезней! 🛡️✨ Берегите себя и будьте здоровы! 💙 #ГБУЗЛО_БокситогорскаяМБ #ДеньЧистыхРук #НеделяИммунитета #Гигиена #Здоровье #Профилактика