В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболе... — 10 августа 2026 г. в 12:25:39.764
В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ 10 – 16 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа) Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) требует комплексного подхода, включающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. Важно помнить, что ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ. Факторы риска ССЗ делятся на немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: · Курение · Нерациональное питание · Гиподинамия · Избыточный вес · Стресс и недостаточный сон · Артериальная гипертензия · Сахарный диабет Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — основа профилактики ССЗ. Его ключевые элементы: · Регулярная физическая активность · Правильное питание · Отказ от вредных привычек · Контроль веса · Управление стрессом Медицинские меры и скрининг для профилактики ССЗ включают: · Регулярные обследования и диспансеризацию · Скрининг на наследственные факторы риска, например, на липопротеин (а) (ЛП(а)) · Регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Регулярно проходите обследования, ведите здоровый образ жизни и следите за своим самочувствием. Вместе мы можем снизить риск развития ССЗ и жить активной и полноценной жизнью! Телефон для записи к специалистам ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ» 8-(812)-679-29-47 (колл-центр) Будьте здоровы, берегите себя и близких!