Неделя отказа от алкоголя подошла к концу. Но ваш путь к здоровой жизни только начинается.
Неделя отказа от алкоголя подошла к концу. Но ваш путь к здоровой жизни только начинается. С 17 по 23 августа мы говорили о том, как алкоголь разрушает организм и какие бонусы даёт отказ от него. Пришло время подвести итоги. Алкоголь — одна из главных угроз вашему здоровью По данным ВОЗ, употребление алкоголя ежегодно уносит 2,6 миллиона жизней в мире. В России ситуация особенно тревожна: на алкоголь приходится почти 20% всех смертей — это в два раза выше, чем в европейских странах. Наша страна занимает первое место в мире по количеству потерянных лет здоровой жизни из-за спиртного. Особенно уязвимы мужчины: на алкоголь приходится 70% избыточной смертности среди российских мужчин. Но и женщины всё чаще страдают от заболеваний печени и психических расстройств на почве алкоголя. Что вы получите, выбрав трезвость Отказ от алкоголя — это не ограничение, а приобретение: · Крепкий сон и ясный ум. Уже через несколько дней сон становится глубже, улучшаются память и концентрация. · Здоровое сердце и сосуды. Снижается давление, уходит нагрузка с сердца. · Красота и молодость. Уходят отёки, кожа становится увлажнённой, улучшается цвет лица. · Энергия и продуктивность. Вы чувствуете прилив сил, лучше справляетесь с задачами. · Дополнительные годы жизни. Отказ от алкоголя увеличивает шансы прожить на 5–10 лет дольше. Исследования подтверждают: уже один месяц без алкоголя заметно улучшает сон, настроение, работу печени и давление. Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» — ваш союзник В республике продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» . Его цель — увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. В рамках проекта ведётся борьба с факторами риска неинфекционных заболеваний, включая потребление алкоголя. Государство создаёт все условия для здорового выбора — от бесплатной диспансеризации до социальных кампаний. Тренд на трезвость набирает силу Опрос ВЦИОМ показал: 33% россиян уже не употребляют алкоголь. Трезвость перестаёт быть исключением — это выбор значительной части общества. Ваше здоровье — в ваших руках Неделя отказа от алкоголя завершается, но ваш выбор остаётся с вами. Каждый день без спиртного — это вклад в ваше здоровье, долголетие и счастливое будущее. Начните сегодня. Выбирайте жизнь!