Алкоголь — главный враг вашего сердца.
Алкоголь — главный враг вашего сердца. Алкоголь повышает уровень артериального давления и холестерина, способствует тромбообразованию. У регулярно выпивающих людей быстро развиваются тяжелые нарушения сердечного ритма и хроническая сердечная недостаточность. По оценкам экспертов, с потреблением алкоголя связаны 61% смертей от кардиомиопатии и миокардита. Алкоголь провоцирует инсульты и инфаркты. Главный нарколог ЛНР Сергей Комаров напоминает: распространенное мнение о том, что алкоголь помогает справиться со стрессом, ошибочно. Седативный эффект кратковременен — создается лишь иллюзия исчезновения проблем, а наутро ситуация только усугубляется. Совет врача: Для снижения нагрузки на сердце начните с малого — замените алкогольные напитки на безалкогольные альтернативы: воду с лимоном, чай или кофе. Постепенно вводите в жизнь физическую активность — прогулки, зарядку, бег. Проект «Продолжительная и активная жизнь» включает федеральный проект «Здоровье для каждого», направленный на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Ваше сердце — в ваших руках! #Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #ЗдоровьеДляКаждого #НеделяОтказаОткурения