ФАКТОРЫ РИСКА: ЧТО МЫ МОЖЕМ ИЗМЕНИТЬ, А ЧТО — НЕТ
ФАКТОРЫ РИСКА: ЧТО МЫ МОЖЕМ ИЗМЕНИТЬ, А ЧТО — НЕТ Факторы риска делятся на две большие группы: 1️⃣ Немодифицируемые (то, что изменить нельзя): · Возраст: риск возрастает с годами. · Пол: мужчины сталкиваются с проблемами раньше, чем женщины. · Наследственность: заболевания у близких родственников. 2️⃣ Модифицируемые (зависят от нас!): · 🚬 Курение и алкоголь: повреждают сосуды. · 🍔 Нерациональное питание: избыток соли, сахара и жирной пищи. · 🛋️ Гиподинамия (низкая активность): сердце слабеет без нагрузок. · ⚖️ Избыточный вес и ожирение: прямая связь с гипертонией и диабетом. · 😰 Хронический стресс и недосып: провоцируют гипертонию. · 📈 Повышенное давление: «тихий убийца», часто протекает бессимптомно. · 🩸 Высокий холестерин и сахар. #НеделяПрофилактикиСердечноСосудистыхЗаболеваний ##БорьбаССЗ #Минздрав_ЛНР #УправлениеСтрессом