Падения в больнице и дома. Как уберечь себя и близких?🤕
Падения в больнице и дома. Как уберечь себя и близких?🤕 Падения — одна из самых недооцененных угроз для пациентов. Особенно для пожилых людей, людей после операций, тех, кто принимает препараты от давления или снотворные. Перелом шейки бедра у бабушки часто начинается не с падения на улице, а с неосторожного шага в палате или в ванной. Почему это происходит? Больничная среда незнакома: скользкий пол, капельницы, провода, слабость после болезни, головокружение от лекарств. Всё это повышает риск. Но падения можно предотвратить, если знать несколько правил. В больнице: · Не вставайте резко. Сначала сядьте на край кровати, посидите минуту, убедитесь, что голова не кружится. · Вызывайте медсестру, если чувствуете слабость. Не геройствуйте. · Обувь должна быть нескользящей и по размеру. Тапочки без задника — плохой выбор. · Попросите поставить кровать в низкое положение и включить ночник. · Не стесняйтесь пользоваться тростью или ходунками, если они нужны. Дома, особенно для пожилых родственников: · Уберите ковры и провода с путей передвижения. · Поставьте поручни в ванной и туалете. · Обеспечьте хорошее освещение, особенно в коридоре и на лестнице. · Ночью оставляйте включенным слабый светильник. · Проверьте, не вызывают ли препараты головокружение — обсудите это с врачом. Если падение всё же произошло — не вставайте сразу. Оцените, нет ли боли в бедре, спине, голове. Позовите на помощь. Иногда лучше подождать, чем усугубить травму. Безопасность пациента — это не только стены больницы. Это наш дом, наши привычки и наша внимательность к себе и близким. Берегите себя и будьте осторожны.