Межрайонная многопрофильная больница (Нарткала, Лескен)
Здоровье · 16 июля 2026 г.
Ягоды — источник здоровья в любое время года! — 16 июля 2026 г. в 07:47:10.005
Ягоды — источник здоровья в любое время года! Ягоды — это не только вкусное сезонное лакомство, но и важная часть здорового питания. Они помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови, улучшают пищеварение, укрепляют сердце и сосуды, снижают уровень «плохого» холестерина и помогают организму бороться с воспалением. 🍓 Малина, черная смородина, крыжовник и облепиха богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, которые помогают укрепить иммунитет и сохранить хорошее самочувствие. Добавляйте свежие, замороженные или сушеные ягоды в свой рацион — это простой шаг к здоровью всей семьи! Подробнее в статье на официальном сайте Минздрава России "Так здорово". https://www.takzdorovo.ru/stati/letniy-sezon-polza-yagod-dlya-zdorovya/