Межрайонная многопрофильная больница (Нарткала, Лескен)
Здоровье · 22 июля 2026 г.
🧠 Всемирный день мозга — 22 июля 2026 г. в 08:05:34.194
🧠 Всемирный день мозга Здравствуйте! Я, Берекетов Мурат Хажмуратович, врач-невролог неврологического отделения №1 ГБУЗ «ММБ». Многие считают, что о здоровье мозга нужно задумываться только в пожилом возрасте. На самом деле заботиться о нем важно уже сегодня. Чтобы сохранить ясность мышления, хорошую память и снизить риск серьезных заболеваний, достаточно соблюдать несколько простых правил: высыпаться, больше двигаться, контролировать артериальное давление и постоянно давать мозгу новую информацию. 💡 Мой совет: каждый день учитесь чему-то новому. Даже одно новое слово, маршрут или навык помогает мозгу создавать новые нейронные связи и дольше оставаться активным. Берегите свой мозг — он управляет всей нашей жизнью.