Школа сахарного диабета — 20 июля 2026 г. в 14:02:33.936
Школа сахарного диабета Диабет и путешествия: как приготовиться к поездке заранее, рассказала эндокринолог Можайской больницы Путешествия при диабете требуют чуть больше подготовки, но это совсем не повод сидеть дома. Главное правило — все спланировать заранее и ничего не оставлять на последний день. Подготовку врач-эндокринолог Можайской больницы Зульфия Абакарова рекомендует начать с визита к своему лечащему врачу, чтобы обсудить маршрут, смену часовых поясов и возможную смену активности. «Доктор поможет скорректировать дозы лекарств или инсулина под новый график. Обязательно соберите специальную «аптечку для путешествий», в которой будет двойной запас всех ваших препаратов, тест-полосок, игл и глюкометр. Отдельное внимание уделите хранению лекарств: всегда берите лекарства и инсулин только в ручную кладь, так как в багажном отсеке самолета они могут замерзнуть. Полезно иметь при себе справку от врача на русском и английском языках, где указано ваше заболевание и перечислены все необходимые препараты, особенно если они содержат инсулин. Это снимет вопросы на таможне, если летите за границу. Также стоит оформить хорошую туристическую страховку, которая покроет расходы, связанные с обострением диабета», - резюмировала специалист. Также доктор советует продумать бытовые мелочи, которые сделают поездку комфортной: например, изучить местную кухню того места, куда едете, чтобы понимать, в каких блюдах много углеводов. Не лишним будет загрузить в телефон приложения для подсчета калорий и перевода названий продуктов. Необходимо придерживаться привычного режима питания даже в отпуске, а также всегда носить с собой что-то сладкое (сок, сахар, конфеты) на случай гипогликемии. Можно заранее отметить на карте ближайших городов аптеки и больницы по маршруту путешествия.