ГМ

ГБУЗ "Муйская ЦРБ"

Госорганы и учреждения · 31 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📢С 31 августа по 6 сентября 2026 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя пр...

📢С 31 августа по 6 сентября 2026 года Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. 💐Уже завтра 1 сентября. Новые тетради, школьная форма и… тот самый сложный переход от вольного лета к режиму. Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. ☝Главная цель Недели — помочь детям и подросткам сформировать устойчивые привычки, которые сохранят здоровье на долгие годы, и заложить основы профилактики заболеваний. Специалисты отмечают, что у многих ребят снижается физическая активность, а неправильное питание ведёт к проблемам вроде ожирения. 🏃‍♂К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов здорового физического и психологического развития. Основные составляющие ЗОЖ для детей: ➡правильное питание; ➡занятие физическими упражнениями; ➡психологическая стабильность; ➡соблюдение режима дня; ➡соблюдение норм гигиены. Детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в установленные возрастные периоды. 👪Родителям крайне важно не только проводить с детьми и подростками беседы о необходимости ведения ЗОЖ, но и собственным примером их мотивировать: летом устраивать регулярные семейные прогулки с велосипедом, самокатом, роликами, ходить в бассейн, на утреннюю пробежку, в походы, а зимой – кататься на санках, коньках, лыжах. 🌤Свежий воздух и ежедневные прогулки благотворно влияют на организм. Спортивный образ жизни ведет к укреплению и здоровому развитию ребенка. Занятия физкультурой делают ребенка более выносливым и здоровым. В рационе питания детей должны быть только натуральные продукты, без химических добавок, нужно больше употреблять свежих фруктов и овощей. Все это поможет укрепить иммунитет и защитить от разных инфекций. ✅Помните: здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны!