🚭 «НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА» — ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ ВМЕСТЕ! — 25 мая 2026 г. в 03:37:59.671
🚭 «НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА» — ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ ВМЕСТЕ! С 25 по 31 мая 2026 года в России проходит «Неделя отказа от табака», приуроченная ко Всемирному дню без табака 31 мая. Цель этой недели — повысить осведомлённость о негативных последствиях курения для здоровья и поддержать тех, кто стремится бросить курить. 💡 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? Курение — одна из ведущих причин развития серьёзных заболеваний. Оно влияет на: ✖️ ЛЕГКИЕ: провоцирует хронический бронхит, эмфизему и рак лёгких. ✖️ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ: повышает риск инфарктов и инсультов. ✖️ ВНЕШНОСТЬ: ухудшает состояние кожи, зубов и волос. ✖️ ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ: вызывает одышку, быструю утомляемость, снижение иммунитета. ⚠️ Особенно опасно курение для подростков: организм в период роста и развития наиболее уязвим к воздействию токсичных веществ. ▶️ ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ? Организм начинает восстанавливаться почти сразу: ** через 20 минут — нормализуется пульс и давление; ** через 8 часов — уровень кислорода в крови приходит в норму; ** через 48 часов — обостряется обоняние и вкус; ** через несколько месяцев — улучшается работа лёгких и выносливость; ** через год — риск сердечных заболеваний снижается вдвое.