📍С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня ...
📍С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября) ⚡Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга. 📍Инсульт является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно статистике, каждые полторы минуты у одного из жителей нашей страны случается инсульт. Инсульт остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, в результате инсульта умирают 6,7 миллиона человек в год во всем мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте 30-40 лет. 📍Установлена достоверная связь инсультов с 10 факторами, которые в 91,5% явились риском развития инсульта: 1. высокое артериальное давление 2. недостаточная регулярная физическая активность 3. повышенное содержание жиров (липидов) в крови 4. погрешность в питании – избыточное количество еды, соли, неправильный выбор продуктов, нарушение режима питания и др. 5. избыточный вес (высокий индекс массы тела) 6. хроническое эмоциональное и психическое напряжение 7. наличие заболеваний сердца 8. активное курение 9. злоупотребление алкоголем 10. сахарный диабет Самыми главными среди них явились: гипертоническая болезнь (высокое артериальное давление); нарушение ритма сердца; нарушения липидного (жирового) обмена и сахарный диабет. Они приводят к нарастающему сужению артерий, питающих головной мозг и сердце. 📍Главная задача мероприятий и всей кампании, которые проводятся в рамках Дня борьбы с инсультом, — это повышение осведомленности, прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, важности правильного и своевременного оказания первой помощи (именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность) и, конечно же, о профилактических мерах. 📍Симптомы инсульта: 🔸Головокружение, потеря равновесия и координации движения; 🔸Проблемы с речью; 🔸Онемение, слабость или паралич одной стороны тела; 🔸Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие; 🔸Внезапная сильная головная боль. 📍Как помочь пострадавшему человеку? Немедленно вызвать скорую помощь, действовать нужно быстро. Так-как в ближайшие 4 часа человека ещё можно спасти. Чем раньше будет вызвана скорая помощь, тем более эффективным будет лечение! Пациент подлежит срочной госпитализации в неврологическое или нейрохирургическое отделение. 📍Как предотвратить развитие инсульта? 🔹Главное правило - здоровый образ жизни! 🔹Чтобы поддерживать здоровье сосудов, важно знать и контролировать свое артериальное давление и уровень холестерина, 🔹соблюдать основные принципы здорового питания - есть больше овощей и фруктов. 🔹Регулярно заниматься спортом, даже умеренная физическая нагрузка - прогулка или катание на велосипеде - уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. 🔹Сократить потребление соли и сахара, 🔹Не злоупотреблять алкоголем. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после приема спиртного. 🔹Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше. Ваша жизнь в ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы!