Каждый раз, когда речь заходит об алкоголе, первыми, о ком говорят, становятся зависимы... — 11 сентября 2026 г. в 06:04:16.309
Каждый раз, когда речь заходит об алкоголе, первыми, о ком говорят, становятся зависимые. И значительно реже появляется информация о созависимых: матерях, жёнах, детях… Проблема в том, что очень многие близкие алкоголиков искренне считают, что помогают им. Но давайте разберёмся: созависимый действительно помогает — или просто не выдерживает тревогу? Они отчаянно пытаются удержать ситуацию. 📍Закрывают его долги. 📍Оправдываются перед родственниками. 📍Прикрывают перед начальством. 📍Сглаживают очередные конфликты. 📍Пытаются контролировать каждый шаг. Со стороны это может казаться преданностью, любовью и заботой. Но если послушать, как сами близкие зависимого описывают свою жизнь, картинка меняется. За фасадом «спасательства» скрываются совсем другие слова: «Я тащу на себе абсолютно никчёмную биомассу, а отпустить не могу». «Каждый раз думаю: если я сейчас не вмешаюсь, всё рухнет». «Понимаю, что он взрослый человек. Но внутри всё сжимается: если я уйду — он пропадет». Это не забота. Это созависимость — капкан, в котором иллюзия контроля выжигает человека изнутри. Часто за этим стоит другое. Невозможно выдерживать постоянное напряжение. Когда рядом зависимость, внутри всё время тревога! И тогда возникает сильное желание срочно что-то исправить: 🚩закрыть проблему; 🚩сгладить последствия; 🚩сделать так, чтобы стало тише. Парадокс в том, что в этот момент мы часто помогаем не человеку. Мы помогаем своей тревоге немного утихнуть. Но система от этого не меняется. Созависимым также необходима помощь психолога или психотерапевта, чтобы понять: — где проходит граница между поддержкой и спасательством; — почему возникает чувство тотальной ответственности; — как перестать жить в постоянном напряжении. Созависимость — это тоже болезнь. Помогите себе, чтобы помочь другому! P.S. Материал подготовлен ко Всероссийскому дню трезвости