ГБУЗ РА "Адыгейский республиканский центр скорой медицинской помощи и медицины катастроф"
Здоровье · 29 июня 2026 г.
С 29 июня по 5 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит неделя, направленная на сниж... — 29 июня 2026 г. в 11:42:21.587
С 29 июня по 5 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Поскольку внешние причины смерти практически полностью относятся к предотвратимым, чтобы ограничить факторы риска важны профилактические мероприятия: формирование витального (самосохранительного) поведения у населения, создание безопасной физической и социальной среды. 🛡️ Что может сделать каждый? Конкретные шаги по сферам жизни: Домашняя безопасность · Установите автономные датчики дыма и СО (газ без запаха). Проверяйте батарейки раз в полгода. · Купите огнетушитель (порошковый или углекислотный) и повесьте на видном месте, научитесь им пользоваться. · Разберите аптечку: просроченные лекарства – утилизировать, храните ядовитые/сильнодействующие средства в недоступном для детей месте, лучше под замок. · Замените старую проводку, не включайте много мощных приборов в одну розетку. · Для пожилых: приклейте противоскользящие наклейки в ванной, уберите коврики с загибами, поставьте поручни, ночник в коридоре. На дороге и в транспорте · Всегда пристёгивайтесь всеми пассажирами, даже на заднем сиденье. Детей – в автокресла (по росту и весу). · За рулём – никакого алкоголя и телефона (даже громкая связь отвлекает). Скорость – в пределах разрешённой, в дождь/гололёд – снижайте. · Пешеходы: носите светоотражатели (фликеры) на одежде/сумке, особенно в темноте, переходите только по зебре. · Обучайте детей ПДД с раннего возраста, будьте примером – не перебегайте на красный. На воде · Никогда не купайтесь в нетрезвом виде – это главное правило. · Плавайте только на официальных пляжах, где есть спасатели. · Детей у воды не оставляйте без присмотра ни на секунду, даже в надувном бассейне на даче. · На лодках/катерах – надевайте спасательные жилеты (не берите в аренду без них). Психическое здоровье · При остром кризисе – вызовите скорую или полицию, не оставляйте человека одного. · Запишите номер телефона доверия 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно, бесплатно) в контакты себе и детям. При пожаре и отравлении газом · Имейте дома план эвакуации (особенно для многоквартирных домов). · При запахе газа – не включайте свет/электроприборы, откройте окна, звоните 104. · При пожаре – сразу выводите людей, звоните 101, не пытайтесь тушить большой огонь сами. Экстренные номера (сохраните в телефоне!) · 112 – единый номер спасения (для всех операторов) · 101 – пожарная охрана · 102 – полиция · 103 – скорая медицинская помощь (или 112) · 104 – газовая служба