Ребёнок вернулся в школу: как помочь ему снова войти в режим? 🎒
Ребёнок вернулся в школу: как помочь ему снова войти в режим? 🎒 После каникул ранние подъёмы и привычный распорядок дня могут даваться непросто. Что поможет? ✔️ Старайтесь соблюдать постоянное время сна и пробуждения. ✔️ Оставляйте ребёнку время на отдых после школы. ✔️ Не забывайте о прогулках и ежедневном движении. ✔️ Чередуйте учёбу с небольшими перерывами. ✔️ Старайтесь не перегружать первые недели большим количеством дополнительных занятий. И главное — обращайте внимание на самочувствие и настроение ребёнка. Адаптация к новому режиму требует времени 💙 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru