Лето, жара и море! Вот так уже многие года для нас ассоциируется настоящий отдых. Приро... — 16 июля 2026 г. в 08:32:32.994
Лето, жара и море! Вот так уже многие года для нас ассоциируется настоящий отдых. Природные факторы – влажность воздуха и его температура, воздействие солнечных лучей и морская вода – это те натуральные «лекарства», которые стимулируют и укрепляют иммунитет. Легкий морской бриз тонизирует рецепторы кожи, стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды. Смена температур сухой и влажной кожи после купания помогает в закаливании, укрепляет иммунную защиту, успокаивает нервную систему. Кроме того, в воздухе моря много минералов, которые мы впитываем легкими и кожей. А кислород во время морских прогулок и купаний усваивается лучше и активнее. Состав морской воды по содержанию солей во многом похож на состав ионов в плазме крови. Поэтому, купание в соленой морской воде хорошо освежает, тонизирует кожу, насыщает ее полезными минералами и не сильно сушит. Воздействие морской воды на организм: Высокое содержание брома помогает успокаивать и тонизировать нервную систему, лечить неврозы, снимать стресс; Железо в составе морской воды помогает насыщению крови кислородом, который эритроциты доставляют во все клетки тела; Селен помогает защищать клетки от свободно-радикального окисления, предотвращая образование раковых клеток; Сера помогает в лечении проблем с кожей, подавляет активность грибковых инфекций на коже; Цинк помогает в укреплении иммунной системы, регулирует репродуктивные функции и борется с злокачественным ростом. Кальций помогает укреплять кости и мышцы, связки и хрящи, стимулирует иммунитет, нормализует реологические свойства крови и ее свертываемость, способствует заживлению мелких трещин и ранок на коже, устраняет депрессию; Калий регулирует уровень артериального давления и работу почек; Кремний укрепляет стенки сосудов, нормализует строение соединительной ткани; Высокое содержание магния нормализует обменные процессы, снимает спазмы мышц, устраняет отечность тканей и тормозит аллергические реакции, успокаивает нервную систему; Марганец стимулирует иммунитет, помогает обновлять костные структуры; Медь предотвращает развитие анемии и стимулирует синтез новых эритроцитов; Хлор устраняет отечность, стимулирует регенерацию тканей и кожи. Большое количество йода помогает в работе щитовидной железы, ускоряет обмен веществ, снижает синтез вредного холестерина, нормализует уровень гормонов и активизирует мозговые функции.