Как сделать дом безопасным для пожилых: советы по профилактике падений — 4 мая 2026 г. в 08:04:17.262

Как сделать дом безопасным для пожилых: советы по профилактике падений Падения в пожилом возрасте — это не просто бытовая неприятность, а реальная угроза здоровью. Переломы, травмы головы, потеря подвижности — вот лишь часть возможных последствий. Как снизить риски и сделать дом по-настоящему безопасным пространством? Разбираемся вместе со специалистом. 💬Татьяна Агейченкова, заведующая поликлиникой Районной больницы с.Октябрьское: «Профилактика падений — это комплексная задача. Важно учитывать не только возрастные изменения: снижение зрения, проблемы с равновесием, но и организацию пространства. Часто достаточно простых мер, чтобы предотвратить серьёзную травму. Главная цель — не ограничить свободу пожилого человека, а дать ему уверенность и безопасность в собственном доме». 5⃣ шагов к безопасности вашего дома: 1) Обеспечьте яркое освещение во всех комнатах, особенно в коридорах и на лестницах. Идеальное решение — светильники с датчиками движения, которые включаются автоматически. 2) Уберите лишние ковры или надёжно закрепите их края. Следите, чтобы на полу не было проводов, игрушек или других предметов, о которые можно споткнуться. 3) Обязательно установите поручни возле ванны и унитаза. Используйте не скользящие коврики как внутри душевой кабины, так и на полу рядом с ней. 4) Уберите низкие журнальные столики и пуфы из проходов. Кровати лучше выбирать такой высоты, чтобы с них было удобно вставать. 5) Дома носите только обувь с нескользящей подошвой и закрытым задником. Если есть проблемы с равновесием, не пренебрегайте тростью или ходунками.