🌿 С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. — 18 мая 2026 г. в 07:18:51.586
🌿 С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Эндокринная система — это дирижёр нашего организма. Гормоны регулируют обмен веществ, рост, сон, настроение, вес и даже то, как мы справляемся со стрессом. И когда этот «дирижёр» ошибается, страдает всё тело — от ребёнка до человека почтенного возраста. ⚙️ Кто в зоне риска? 🔹 Дети и подростки — их организм активно растёт, и любой сбой (например, дефицит йода или неправильное питание) может привести к проблемам с развитием. 🔹 Взрослые — стресс, недосып, лишний вес, малоподвижный образ жизни бьют по щитовидной железе и поджелудочной железе. 🔹 Пожилые — после 50–60 лет риск развития сахарного диабета 2 типа и заболеваний щитовидной железы многократно возрастает. ❗ Общие факторы риска для всех: 🔸 Несбалансированное питание (избыток сахара и мучного, нехватка белка и клетчатки) 🔸 Дефицит физической активности 🔸 Наследственная предрасположенность (диабет, болезни щитовидной железы у родственников) 🔸 Дефицит йода в рационе (особенно актуально для наших регионов) 🛑 На какие симптомы нельзя закрывать глаза? ▫️ Резкое изменение веса (как похудение, так и набор) без видимых причин ▫️ Постоянная усталость, слабость, сонливость или, наоборот, тревожность и раздражительность ▫️ Нарушение сердечного ритма, чувство жара или озноба ▫️ Жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание (может указывать на диабет) ▫️ Замедленный рост у ребёнка или слишком быстрый набор веса ▫️ Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи 💙 Берегите свою эндокринную систему смолоду. Регулярно проверяйте уровень сахара крови, раз в год посещайте терапевта и сдавайте ТТГ (тиреотропный гормон). Это просто, но может спасти жизнь. Ваша Фёдоровская ЦРБ. Здоровье без возраста. #НеделяПрофилактики #ЭндокриннаяСистема #ФёдоровскаяЦРБ #СахарныйДиабет #ЩитовиднаяЖелеза #ЗдоровьеДляВсех