ГБУЗ «РЦОЗМП» МЗ РСО-Алания

Здоровье · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Прыжки на скакалке (скипинг) — это мощная кардионагрузка, которая отлично сжигает калор... — 13 июня 2026 г. в 10:30:02.145

Прыжки на скакалке (скипинг) — это мощная кардионагрузка, которая отлично сжигает калории (до 500–700 ккал в час), ускоряет метаболизм, тренирует сердце, развивает дыхательную систему и помогает быстро привести в тонус мышцы ног, ягодиц и пресса.