✳ Многие родители боятся, что ребёнок начнёт курить, но не знают, что делать. Запреты и... — 2 сентября 2026 г. в 15:00:03.923
✳ Многие родители боятся, что ребёнок начнёт курить, но не знают, что делать. Запреты и крики не работают – они только разжигают интерес. Лучший способ – разговаривать, показывать пример и давать альтернативу. ✳ Самый сильный аргумент – это всегда собственный пример. Если родители курят, объяснить ребёнку вред почти невозможно. Он видит, что мама или папа курят и ничего, живут. Слова расходятся с делом. Ребёнок не слышит, что говорят, он смотрит, что делают. Поэтому первое, что стоит сделать, – попытаться бросить курить или хотя бы не курить при детях. ✳ Не запугивайте раком и смертью – это слишком далёкие страхи. Подростки живут здесь и сейчас. Говорите о том, что ближе, например, про запах изо рта, жёлтые зубы, быструю утомляемость, деньги, которые можно потратить на что-то более интересное. Объясняйте, что курение не делает человека взрослее или круче. Наоборот, выглядит глупо, когда человек кашляет после каждой затяжки. ✳ Важно научить ребёнка отказываться. Многие начинают курить, потому что не могут сказать «нет» сверстникам. Объясните, что настоящие друзья не будут заставлять травить себя. Можно придумать несколько заготовленных фраз для таких случаев: «Мне это не нравится», «Я не хочу», «Я занимаюсь спортом, мне нельзя». Поддержите ребёнка, если он не поддаётся на уговоры, и не ругайте, если всё же попробовал. ❗ И главное – давайте ребёнку другие способы снимать стресс и радоваться. Спорт, хобби, общение с друзьями, увлечения, в которых он чувствует себя успешным. Если у ребёнка есть занятие, которое приносит удовольствие, сигареты ему просто не нужны. Курение – это не про вред, а про пустоту. Заполните эту пустоту живым делом.