ГБУЗ "РЭД" МЗ РСО-А (Эндокринологический диспансер) г. Владикавказ
Без категории · 10 августа 2026 г.
В рамках Международного дня здорового сердца проходит Неделя профилактики сердечно-сосу... — 10 августа 2026 г. в 07:33:42.271
В рамках Международного дня здорового сердца проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Это не просто неделя, а призыв к действию для каждого из нас. Сердце — это мотор нашего организма. От его работы зависит функционирование всех систем, включая эндокринную. Но статистика неумолима: заболевания сердца и сосудов остаются одной из главных причин преждевременной смертности во всем мире. Однако есть хорошая новость: до 80% этих случаев можно предотвратить. И ключом к этому является профилактика. Профилактика ССЗ требует комплексного подхода. Она невозможна без взаимодействия трех сторон: вас самих, вашего врача и общества в целом. В рамках национальных проектов России мы активно работаем над тем, чтобы медицинские услуги стали доступнее, а знания о здоровье — понятнее. Давайте разберем этот подход подробнее. Существуют факторы риска, которые нам неподвластны. Мы не можем изменить свой возраст или наследственность. Но подавляющее большинство факторов находятся под нашим контролем. Это наше поведение и образ жизни. 🔸Каждая сигарета наносит удар по сосудам - отказ от этой привычки — один из самых мощных шагов к здоровью сердца. 🔸Нерациональное питание - избыток соли повышает давление, избыток сахара ведет к диабету. Правильное питание - овощи, фрукты и цельнозерновые продукты помогает контролировать вес и уровень холестерина. 🔸Гиподинамия. Регулярная физическая активность укрепляет сердечную мышцу, снижает артериальное давление и улучшает настроение. 🔸Хронический стресс выбрасывает в кровь гормоны, повышающие давление. А недостаточный сон нарушает работу гормональной системы, что напрямую влияет на риск развития гипертонии. Но одного только образа жизни недостаточно. Профилактика должна быть подкреплена медицинскими мерами. В России действует программа диспансеризации, которая позволяет выявить риски на ранних стадиях: 🔹Липидограмма: Повышенный уровень общего холестерина, особенно липопротеинов низкой плотности («плохой холестерин»), является одним из главных факторов развития атеросклероза — образования бляшек в сосудах. 🔹Анализ на уровень Глюкозы в крови: Высокий уровень может указывать на преддиабет или сахарный диабет 2 типа, который резко увеличивает риск инфаркта и инсульта. 🔹Скрининг на липопротеин (а) (ЛП(а)), позволяет обнаружить генетические предрасположенности к атеросклерозу задолго до появления симптомов. Если у вас уже диагностированы артериальная гипертензия или сахарный диабет, регулярный прием назначенных врачом препаратов критически важен для защиты сердца. Сделайте шаг навстречу своему сердцу: Запишитесь на профилактический осмотр. Пересмотрите свое меню в пользу сезонных овощей и фруктов. Найдите время для ежедневной прогулки. Помните: ваше сердце заслуживает заботы. Позаботьтесь о нем сегодня! #НеделяСердца