ГБУЗ Республиканский врачебно-физкультурный диспансер МЗ РБ
Здоровье · 2 июня 2026 г.
2 июня - Международный день здорового питания или День отказа от излишеств в еде — 2 июня 2026 г. в 00:23:44.278
2 июня - Международный день здорового питания или День отказа от излишеств в еде Несомненно, еда приносит нам с вами удовольствие. Но мало кто помнит, что излишества способны серьезно навредить организму. О том, что такие злоупотребления немедленно сказываются на весе человека и его самочувствии, свидетельствует большое количество полных людей, которые быстро переходят по состоянию здоровья в группу риска. Здоровое питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Наиболее распространенные - атеросклероз, гипертоническая болезнь, ожирение, сахарный диабет, остеопороз, подагра, некоторые злокачественные новообразования. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями, отказом от вредных привычек сокращает риск хронических заболеваний и расстройств. Здоровое питание может предотвратить 80 процентов случаев инфаркта миокарда, инсульта и диабета. Очевидно, людям нужно как можно чаще напоминать, как правильно питаться, чтобы дожить до старости в полном здравии. Обратите внимание на общие и совсем несложные принципы питания и будьте здоровы! #ТакЗдорово #ЗОЖ #ПетропавловскаяЦРБ #медики03 #минздрав