Чтобы не заболеть перед праздниками — соблюдайте меры профилактики! — 17 декабря 2025 г. в 10:56:11.009
Чтобы не заболеть перед праздниками — соблюдайте меры профилактики! Мойте руки. Обязательно тщательно мойте руки после улицы и посещения туалета, перед едой и после контакта с поверхностями в общественных местах. Соблюдайте правило 30 секунд: за полминуты нужно хорошо намылить руки со всех сторон, в том числе между пальцами. Затем — смыть и вытереть насухо. Чаще проветривайте и делайте влажную уборку Это снижает количество вирусов в помещении. Носите маску в людных местах. Она помогает уменьшить риск передачи инфекции, особенно если рядом есть заболевшие. Важно: её нужно менять каждые 2–3 часа. Держите дистанцию. Старайтесь находиться на расстоянии 1,5–2 м от тех, кто кашляет или чихает. Поддерживайте иммунитет. Здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность помогают организму лучше сопротивляться инфекциям. Если в доме кто-то заболел: по возможности находитесь с заболевшим в разных комнатах; чаще проветривайте помещение; надевайте маску при близком контакте; выделите отдельную посуду и полотенца; регулярно обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами. #безопасныйНовыйгод Подписывайтесь на Минздрав Хакасии в МАХ https://max.ru/minzdravrh MAX (https://max.ru/minzdravrh) Минздрав Хакасии Официальный канал Минздрава Хакасии ✅ Здесь вы найдёте последние новости, полезные