Питание и привычки, которые влияют на зубы — 18 марта 2026 г. в 03:00:04.056
Питание и привычки, которые влияют на зубы То, что мы едим и пьём, напрямую влияет на здоровье зубов. Что полезно: — твёрдые овощи и фрукты — естественная «щётка» для зубов; — молочные продукты — источник кальция; — вода — помогает смывать остатки пищи и бактерии. Что стоит ограничить: — сладкие напитки и частые перекусы; — липкие сладости; — кофе и чай, которые окрашивают эмаль; — курение — главный враг дёсен. Здоровые привычки — это вклад в здоровье всей семьи.
85 просмотров