12 - 18 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы.
12 - 18 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы. Регулярное самообследование груди рекомендуется как простой и доступный метод, который помогает женщине заметить недуг на самых ранних этапах. Большинство специалистов рекомендуют проводить самообследование молочных желез, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни. Беременность, период грудного вскармливания и постменопаузальный период не должны стать исключением. Риск развития рака молочной железы постоянно увеличивается с возрастом, а во время беременности и грудного вскармливания выявить изменения труднее, чем обычно, поэтому в это время особенно важно регулярное самообследование. Проводить самообследование молочных желез нужно каждый месяц в один и тот же день. В детородном возрасте лучше проводить самообследование в первые несколько дней после окончания менструации, т. к. в это время молочные железы наименее чувствительны и не отечны. В постменопаузальный период для самообследования лучше выбрать какой-то один легко запоминающийся день (например, первый или последний день месяца). Если Вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки. Самообследование не претендует на замену клинических методов, а служит первым шагом для того, чтобы женщина своевременно заметила необычные проявления. К тому же регулярное наблюдение снижает общий уровень тревожности, повышает уверенность в себе и внимательность к здоровью, что существенно помогает профилактике. Важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез – он составляет примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований грудных желез. Помимо обследования, для предупреждения рака молочной железы существуют следующие меры профилактики: • первичная профилактика: здоровый образ жизни, правильное питание (предпочтение в рационе отдается вареной и тушеной еде, зеленому чаю, рыбы, овощам), контроль веса, исключение курения и алкоголя, полноценное грудное вскармливание и своевременные роды; • вторичная профилактика: регулярные медицинские обследования, адекватное лечение заболеваний молочной железы и сопутствующих эндокринных нарушений, ежегодная маммография после 40 лет, а также систематическое самообследование; Кроме того, грамотный выбор бюстгальтера, который не сдавливает грудь и не вызывает травмы кожи и тканей, играет важную роль в поддержании здоровья молочных желез. Необходимо помнить: если возникнут подозрения или изменения, всегда лучше проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые обследования и подберет грамотное лечение.