ГБУЗ РК "Воркутинская психоневрологическая больница"
Без категории · 9 июня 2026 г.
🏃♀ Неделя информирования о важности физической активности — 9 июня 2026 г. в 04:55:14.577
🏃♀ Неделя информирования о важности физической активности Движение — одна из самых доступных инвестиций в здоровье. Регулярная физическая активность помогает сохранять энергию, улучшает настроение, укрепляет организм и снижает риск развития многих заболеваний. При этом быть активным — не значит ставить спортивные рекорды. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут стать началом больших перемен к лучшему. Главное — найти подходящий формат и сделать движение частью своих привычек. В карточках этой недели вы найдёте полезную информацию, которая поможет по-новому взглянуть на физическую активность и вдохновит сделать ещё один шаг навстречу здоровью. 💪 Двигайтесь больше, чувствуйте себя лучше и берегите своё здоровье! ***Укрепление здоровья и ведение здорового образа жизни соответствует целям национального проекта "Продолжительная и активвная жизнь"