Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. — 20 мая 2026 г. в 11:44:01.462
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. С 18 по 24 мая 2026 года проводится неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) Профилактика заболеваний щитовидной железы Россия находится на третьем месте среди стран, территории которых дефицитны по йоду. Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны. Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом. Постоянный недостаток йода в пище приводит в первую очередь к снижению синтеза и секреции основных гормонов щитовидной железы - тироксина и трийодтиронина, в состав которых входит йод. Развиваются заболевания - гипотиреоз и эндемический зоб - диффузный, узловой, диффузно-узловой, многоузловой. Детям и подросткам свойствен диффузный зоб, взрослым - узловые формы зоба. Дефицит йода проявляется признаками недостатка соответствующих гормонов щитовидной железы, которые контролируют энергетический обмен, рост и созревание тканей, участвуют в регуляции функционального состояния центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, печени, эмоционального тонуса человека. ВАЖНО! Если детям и подросткам не хватает йода, это может привести: - к задержке роста; -снижению иммунитета; -йододефицит негативно сказывается на развитии интеллекта; - сильной утомляемости; -неспособности сосредоточиться, ухудшению памяти и внимания. Если возникает дефицит йода у взрослых, это проявляется так же нарушениями в интеллектуальной сфере, и, кроме того, наносит урон репродуктивной функции. Повышается риск появления ребенка с врожденными заболеваниями - гипотиреозом, эндемическим кретинизмом. Клинические проявления йодной недостаточности могут длительное время внешне не проявляться, так называемый "скрытый голод". Поставить диагноз может врач-эндокринолог по результатам: -осмотра, -ультразвукового исследования щитовидной железы, -определения гормонов щитовидной железы в сыворотке крови. Профилактика дефицита йода осуществляется посредством массовых или индивидуальных мер. Массовая профилактика 1. Обогащение продуктов массового потребления йодсодержащими добавками: например, йодидом или йодатом калия. Обогащают йодсодержащими добавками следующие продукты: поваренная соль (впервые в нашей стране началось с 30-х годах на Южном Урале, что привело к значительному сокращению заболеваемости среди школьников); хлеб и хлебобулочные изделия; бутилированная вода; сокосодержащие напитки. 2. Включение в меню организованных коллективов (дошкольные и общеобразовательные организации) продуктов богатых йодом: хек серебристый, пикша, лосось, камбала, треска, морской окунь, морская капуста. Индивидуальная профилактика 1. Включение в состав блюд йодированной соли. 2. Потребление натуральных продуктов, богатых йодом (выбор в магазине, профилактический подход к выбору продуктов). 3. Использование витаминно-минеральных комплексов. Перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом. ВАЖНО! Суточная потребность в йоде для детей составляет 60 – 120 мкг, для подростков – 130 – 150 мкг, взрослых – 150 мкг, беременных и кормящих женщин 250 мкг.