В рамках тематической недели, посвященной здоровью головного мозга, врач невропатолог Т... — 21 июля 2026 г. в 08:23:44.797

В рамках тематической недели, посвященной здоровью головного мозга, врач невропатолог Татьяна Март-ооловна Сендажи проводила консультации с больными по профилактике инсульта. Профилактика ишемического и геморрагического инсульта: правила выживания. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Чтобы его избежать, нужно воздействовать на факторы риска. Они делятся на управляемые и неуправляемые (возраст, наследственность). Сосредоточимся на том, что мы можем изменить. ТОП-3 стратегии защиты мозга: 1. Антигипертензивная терапия (самое важное!). Целевой уровень артериального давления для пациентов с риском — менее 130/80 мм рт. ст. Если у вас уже есть диагноз гипертония, прием препаратов должен быть пожизненным и регулярным. Скачки давления — это разрыв сосуда или отрыв тромба. 2. Питание как лекарство. Средиземноморская диета доказано снижает риск инсульта. Увеличьте долю овощей, рыбы (Омега-3), орехов. Резко ограничьте трансжиры (маргарин, выпечка, фастфуд) и сахар — они повреждают эндотелий сосудов. 3. Скрининг. Если вам за 40, обязательно сделайте УЗИ брахиоцефальных артерий (сосудов шеи). Это покажет, есть ли атеросклеротические бляшки, которые могут оторваться. Важно: Если вы чувствуете онемение руки, асимметрию лица или внезапную сильную головную боль — не ждите, вызывайте скорую. Время — это нервные клетки (нейроны), которые погибают каждую минуту. #неврология #гипертоническаяболезнь #атеросклероз #давление #пульс #здоровыесосуды #физическаяактивность #здоровоепитание #антикоагулянты #скрининг