Слушать музыку только в одном наушнике может быть опасно. — 22 марта 2026 г. в 04:50:06.136

Слушать музыку только в одном наушнике может быть опасно. Врачи предупреждают: при длительном использовании звук постоянно поступает в одно ухо, из-за чего на него приходится повышенная нагрузка. Со временем чувствительность слуха может снижаться. Также возникает дисбаланс в восприятии звуков: одно ухо работает активнее, другое почти не задействовано. Это может вызывать усталость слуха, головные боли и дискомфорт. Чтобы снизить риски, специалисты рекомендуют: • периодически менять ухо • использовать оба наушника • не слушать музыку на высокой громкости • делать перерывы на 10–15 минут каждые пару часов. Чем равномернее распределяется звук, тем меньше нагрузка на слуховую систему. 🧠 Биохакинг