🧩 #ПростыеПравила: Почему хобби — это инвестиция в здоровое долголетие

🧩 #ПростыеПравила: Почему хобби — это инвестиция в здоровое долголетие Об этом рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. — Люди старшего возраста, имеющие хобби выше оценивают своё здоровье и в целом испытывают большую удовлетворенность жизнью, — подчеркнула эксперт. 👫 Кроме того, хобби способствует налаживанию и укреплению социальных связей. ❗ Регулярное занятие любимым делом: ▫️ позволяет поддерживать когнитивную активность; ▫️ способствует сохранению памяти; ▫️ укрепляет чувство собственной ценности. Подробнее о том, как хобби влияет на когнитивную активность у людей старшего возраста, смотрите в наших карточках ⬆️ О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово