Сегодня стартовала Неделя ответственного отношения к беременности — 2 марта 2026 г. в 07:01:49.540
Сегодня стартовала Неделя ответственного отношения к беременности Беременность — время, когда забота о себе становится заботой о малыше. Сегодня простыми, но важными рекомендациями с нашими подписчицами делится заведующий женской консультацией Сердобской ЦРБ им.А.И.Настина Лев Сергеевич ГРОЙСМАН. Питание по правилам: ешьте разнообразно, делайте упор на белок, зелень и сезонные овощи. Витамины — только по назначению врача. Прогулки каждый день: 30–40 минут пешком в спокойном темпе насыщают кровь кислородом. Контроль анализов: вовремя сдавать кровь и мочу, не пропускать скрининги — это не прихоть, а залог спокойствия за здоровье плода. Водный баланс: пейте чистую воду маленькими глотками в течение дня. Это помогает работе почек и уменьшает отеки. Позитивный настрой: меньше стресса, больше приятных эмоций и общения с близкими. Малыш чувствует ваше настроение!