В чём польза винограда? 🍇
В чём польза винограда? 🍇 Продолжаем сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах сочной, ароматной ягоды, из которой получается вкуснейший сок, но ещё вкуснее есть её в свежем виде. Виноград полезен, потому что: 🔸 обладает огромным количеством антиоксидантов, которые участвуют в защите клеток; 🔸 содержит калий, который способствует нормализации артериального давления и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы; 🔸 укрепляет иммунитет за счёт содержания витамина C; 🔸 содержит антоцианы, лютеин и зеаксантин, которые защищают сетчатку глаза; 🔸 благотворно влияет на кожу благодаря антиоксидантам. 👉 Ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после её употребления нужно обратиться к врачу.