🫁 Легкие - уникальный орган, который напрямую контактирует с внешней средой через возд...
🫁 Легкие - уникальный орган, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух. Вместе с огромным объемом воздуха внутрь легких попадает не только кислород, но и микроорганизмы, пыль, аллергены и химические вещества. ✍️Что вредит легким? 👉Курение (включая электронные сигареты и системы нагревания табака) 👉 Загрязненный воздух 👉 Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) 👉 Избыточный вес 👉 Невылеченные инфекции Аллергены ✍️ Как защитить легкие? ☘ Ежегодная вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции. ☘ Регулярная диспансеризация и профилактические осмотры. ☘ Отказ от курения. ☘ Физическая активность на свежем воздухе. ☘ Контроль веса. Берегите себя и своё здоровье! Вовремя проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Важно не откладывать обращение к врачу при появлении кашля, одышки, свистящего дыхания и других симптомов заболеваний органов дыхания.